シリーズ便秘1 便秘の原因は6つあるのをご存知ですか?


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とっても嫌な便秘… (ー_ー;)。
この「便秘」について、東洋医学的、漢方的な考え方での解決方法をシリーズでお伝えしてみようと思います。

便秘というと腸の働きだけで考えられがちですが、実は色々な要素が絡み合って起こっているのです。

だから腸を刺激する便秘薬だけを飲んでもなかなか改善しないのです。

便秘の原因(身体の中の働きの要因です。)は以下の6つです。(薬の副作用であるとか、身体の外からの影響などももちろんありますが、身体のなかの働きの要因だけにしぼってまとめると6つになります)

以下の6つの原因をバランスよく解決することが便秘の改善につながります。

1 胃の働きが悪い
2 腸の動きが悪い
3 おなかの血行が悪い
4 肝臓の働きが悪く胆汁分泌が悪い
5 小腸に胆汁が分泌されない
6 自律神経の影響

この一つ一つについて書いていこうと思います (o⌒∇⌒o)

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