二日酔いの朝に飲む水はキンキンに冷えていたほうが効く???


お客さまからのご質問です。

「二日酔いの朝には、喉が渇くので、水をたくさん飲みます。
このときに、常温の水よりも、冷たくキンキンに冷やした水を飲むほうが効くのではないでしょうか?」
という内容です。

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頭も痛いし気分も悪い…そんなとき、キーンと冷やした水分は効きそうですよね。

でも、冷たすぎるもの、あるいは熱すぎるものは、お酒で弱ってしまった胃腸には負担になってしまいます。
冷たいもので冷やされるだけでも胃腸の働きや、体内酵素の働きは落ちてしまいます。

二日酔いの改善には胃腸の回復がとても大切なのです。

二日酔いの時にとる水分は、室温が良いでしょう。
スポーツドリンクなどを飲むときも、冷やし過ないほどよい温度で、お味噌汁なども熱すぎず、ほどよくあったかい程度がおすすめですよ。

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