シリーズ便秘13 男性よりも女性に便秘が多い原因はなんといっても冷えです


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シリーズ便秘 番外編 なぜ女性に便秘が多い⑤

4 冷え

とってもとってもシンプルな話なんです!
森羅万象、この世に存在するものはすべて、あったかいものはやわらかくのびのびとしていてつめたいものはかたくちぢこまっています

お腹も腸も同じことなんですね。

女性は、身体の構造、ホルモンの影響、筋力などなど便秘になりやすい要素が多く、ただでさえ腸の動きが悪くなりやすのです。

そこを冷やしてしまうと、さらに腸がちぢこまって動きが悪くなります

お腹をひやさないように…!!してくださいね (=^▽^=)

あと漢方の食養生では甘いもの… 精製したグラニュー糖などが身体を冷やしやすいとされています。冷えを感じるときは甘いものを控えめにしましょう。
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