最近になって二日酔いが出てくるようになりました。


最近になって二日酔いが出てくるようになりました。普段はあまり飲まないのですが、たまに飲み会があるとたくさん飲んでいます。

自分ではお酒が強いほうだと思っていて、
これまでどんなに飲んでも酔っ払ったり、二日酔いになったりという事がありませんでした。

ところが、最近たまに二日酔いになるようになってしまい、驚いています。

先日の健康診断でも数値に異常はなく、前回と変わりませんでしたので、急に二日酔いの症状が出て戸惑っています。

これまでなかったことなので、初めての二日酔いでは、とにかく気持ちが悪くて一日何も出来ませんでした。
無駄な日だったな~と思います。

適量を飲めばいいと思うのですが、これまでセーブすることがなかったので、どれくらいが適量かもわかりません。

今後、何に気をつければいいか教えて下さい。

 

もともとお酒がお強い方で急に飲めなくなってきた。弱くなってきた。
とおっしゃる方は意外にもけっこういらっしゃいます。

ご質問者の方は検査値も異常なしであるということですが、ストレスなどにより自律神経のバランスが乱れ、一時的に代謝機能が低下することもあります。

また、胃腸が弱っている、発見できない潰瘍などが出来ていたというようなケースもあります。
それから、なんと言っても肝臓は「沈黙の臓器」です。
少々無理をしても何も反応がないのが肝臓なのです。

ですから、検査結果を過信せず、二日酔いになったのも何かのサインだと受け止めて、養生することが大切です。

ちょっと身体の声を聞きながら飲まれるようにしてはいかがでしょうか。

適量もすぐに見つかると思いますよ。