二日酔いで肝臓によいツボを教えてください


二日酔いで肝臓によいツボを教えてください

 

 

期門(きもん)というツボをご紹介しますね。

胸の下部の左右両側に位置する期門は、肝臓の状態を反映するツボです。むかつきや気分が悪いときに刺激するとよいツボです。

ツボの位置は、乳首からまっすぐに下がっていき、肋骨の中央にある縦長の骨の一番下からさらに指3本くらい下がったあたりにあります。

ツボの刺激の仕方なのですが、左右の手のひらを、それぞれのツボの上にあてて3分くらい、ゆっくりあたためるようにしてみてください。

ここで注意すべきは、指で押したり強く刺激しないことです。
その時の体調や体質によっても影響しますので、様子をみながら試すといいでしょう。